西漢元封二年（前109），設(shè)昆澤縣，屬益州郡。

蜀漢建興三年（225）屬建寧郡。

西晉屬晉寧郡。

隋開皇十七年（597）屬昆州。

唐武德元年（618）置新豐縣，屬南寧州。

天寶末廢。

南詔時(shí)稱新豐川，屬拓東節(jié)度。

宋大理時(shí)名彌良，屬善闡府。

元憲宗六年（1257），設(shè)大池千戶，屬嵩明萬戶。

至元十三年（1276），置宜良州，二十一年（1284），州改縣，屬中慶路。

明、清屬云南府。

洪武十八年（1385），設(shè)湯池驛；二十二年（1389），設(shè)宜良御千戶所。

景泰元年（1450）撤驛，改設(shè)湯池巡檢司。

清順治十六年（1659）撤巡檢司。

康熙五年（1666）撤守御千戶所。

1913年屬滇中道。

1916年廢道，縣直隸省轄。

1924年設(shè)邑傳分縣。

1932年撤分縣為第七區(qū)。

1947年屬第三行政督察區(qū)。

1950年，設(shè)宜良專區(qū)，縣城為專署駐地。

1954年，撤宜良專區(qū)，縣改屬曲靖專區(qū)。

1958年路南彝族自治縣并入宜良，1963年又由宜良析置路南彝族自治縣。

1983年10月，宜良縣劃屬昆明市，名稱沿用至今。