勐混原為一土司地。

明隆慶四年（1570年）設(shè)12版納時(shí)，勐混、勐板為一版納，稱版納勐混。

民國十九年（1930年），設(shè)區(qū)，稱第二區(qū)（勐混）。

民國二十九年（1940年），區(qū)改鄉(xiāng)，稱勐混鄉(xiāng)。

1950年6月，勐混鄉(xiāng)改區(qū)。

1953年，改稱版納勐混。

1958年3月，改勐混區(qū)公所；同年12月，改勐混公社。

1959年，改勐混區(qū)公所。

1968年，改勐混區(qū)革委會(huì)。

1969年，改為曙光公社革命委員會(huì)。

1976年，改名勐混公社革命委員會(huì)。

1984年，恢復(fù)勐混區(qū)公所。

1987年，改勐混鄉(xiāng)。

2003年，鄉(xiāng)改鎮(zhèn)。