明清時(shí)期屬西區(qū)九局，民國(guó)時(shí)期屬4區(qū)。

1949年屬6區(qū)灣里行政村，1958年11月，鄉(xiāng)寧縣與吉縣合并，稱(chēng)鄉(xiāng)吉縣。

1959年1月，增設(shè)寬井人民公社，轄擲沙鄉(xiāng)，3月擲沙鄉(xiāng)改成擲沙管理區(qū)。

1961年4月，鄉(xiāng)寧、吉縣分置，全縣共有16個(gè)人民公社，成為譚坪人民公社擲沙生產(chǎn)大隊(duì)。

1984年7月，實(shí)行政社分開(kāi)，建立鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），成為譚坪鄉(xiāng)擲沙村民委員會(huì)。

2001年3月，撤并鄉(xiāng)鎮(zhèn)，譚坪鄉(xiāng)、棗嶺鄉(xiāng)合并稱(chēng)棗嶺鄉(xiāng)，成為棗嶺鄉(xiāng)擲沙村民委員會(huì)并沿用至今。