囊謙縣地處青海省最南端，玉樹州東南部，青海三江源腹地，下轄9鄉(xiāng)1鎮(zhèn)69個(gè)行政村291個(gè)生產(chǎn)合作社，政區(qū)面積1.27萬(wàn)平方千米，平均海拔4000米以上，總?cè)丝?13053人（其中鄉(xiāng)村人口104306人，城鎮(zhèn)人口8747人），占玉樹州總?cè)丝诘慕种�，是玉樹的第二人口大縣。周邊與玉樹州玉樹市、雜多縣，以及西藏自治區(qū)昌都的丁青、卡若區(qū)和類烏齊接壤，是青海的“南大門”和玉樹未來(lái)發(fā)展定位中的“副中心”。
囊謙縣民族文化歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，曾是玉樹歷史上政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心，以官銜作為部落名稱的“囊謙王”，自十二世紀(jì)初開始，統(tǒng)治玉樹地區(qū)長(zhǎng)達(dá)600多年。囊謙縣處在藏區(qū)維穩(wěn)的重點(diǎn)區(qū)域，呈現(xiàn)寺院多，教派全，僧尼眾的特點(diǎn)，現(xiàn)有各類藏傳佛教寺院和宗教活動(dòng)點(diǎn)108座（其中寺院71座，宗教活動(dòng)點(diǎn)37處），占全州寺院和宗教和活動(dòng)點(diǎn)的三分之一以上，僧尼人數(shù)占全縣總?cè)丝诘?.5%，絕大多數(shù)群眾信仰藏傳佛教，宗教氛圍濃厚，影響深遠(yuǎn)，素有“禪定之鄉(xiāng)”之美稱，神秘的宗教文化孕育著“秘境囊謙”濃郁的文化內(nèi)涵。囊謙縣與西藏的邊界線長(zhǎng)達(dá)500多公里，農(nóng)牧民群眾尤其是宗教界人士與外界聯(lián)系頻繁，是境內(nèi)外敵對(duì)勢(shì)力實(shí)施0滲透活動(dòng)的重點(diǎn)地區(qū)之一，是全省重要的安全穩(wěn)定屏障，有“青海穩(wěn)定看玉樹，玉樹穩(wěn)定看囊謙”的提法。囊謙縣素有玉樹“小江南”之稱，氣候條件相對(duì)較好，適宜農(nóng)作物生長(zhǎng)，是玉樹的農(nóng)業(yè)主產(chǎn)區(qū)，農(nóng)作物種植面積達(dá)10.7萬(wàn)畝，農(nóng)作物種植面積和農(nóng)業(yè)產(chǎn)值占全州的50%以上，素有“玉樹糧倉(cāng)”之稱。全縣林地面積809萬(wàn)畝，林地覆蓋率達(dá)18.26%，占全州林地面積的三分之一。囊謙縣是瀾滄江流域的重要保護(hù)區(qū)和生態(tài)屏障，也是負(fù)有盛名的旅游首選地，境內(nèi)有瀾滄江國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)，青海省AAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)尕爾寺大峽谷，以及達(dá)那寺大峽谷，砍達(dá)峽谷、覺(jué)拉溫泉、八大鹽場(chǎng)及鄰國(guó)三十大將靈塔，歷史遺跡、宗教文物眾多，旅游資源占全州旅游資源的60%以上。以達(dá)那寺為代表的佛教圣地、古建筑藝術(shù)、古文物收藏為一體的佛教寺院馳名中外，已被列入國(guó)家和省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的“卓根瑪”舞蹈、藏黑陶、石刻藝術(shù)以及牛角弦子舞是藏民族優(yōu)秀文化的寶貴遺產(chǎn)，素有“黑陶故里”“藏文書法之鄉(xiāng)”等美譽(yù)。重情講義和誠(chéng)實(shí)守信歷來(lái)是囊謙人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，全縣信用鄉(xiāng)、村、戶覆蓋率達(dá)60%以上，是省級(jí)“信用縣”。
囊謙縣是1984年國(guó)務(wù)院最早確定的國(guó)家級(jí)貧困縣，曾是全國(guó)、全省、全州深度貧困地區(qū)之一。截止2018年初，全縣共有貧困村28個(gè)，占行政村總數(shù)的40.58%，全縣建檔立卡貧困人口6654戶32301人。2019年4月，經(jīng)評(píng)估通過(guò)，正式退出貧困縣序列。