隋開皇十七年（597）屬漢津縣。

唐高祖武德四年（621）屬沔洲漢陽郡。

五代十國(guó)屬吳和南唐。

宋初，屬荊湖北路漢陽軍。

元世祖至元十四年（1277），屬湖廣行中書省。

明洪武九年（1376）屬湖廣布政使司武昌府。

清康熙三年（1664）屬湖北布政使司。

民國(guó)初年，屬湖北省江漢道。

1949年屬沔陽專署漢陽縣。

1951年屬孝感專署漢陽縣。

1956年7月漢陽縣新灘區(qū)大型、北洲、霍家、荻障5鄉(xiāng)劃入洪湖縣燕窩區(qū)。

1958年9月成立新灘人民公社，轄大型、荻障、宋家、霍家四大隊(duì)。

1961年5月改為新灘區(qū)。

1975年恢復(fù)新灘公社。

1987年更名新灘鎮(zhèn)至今。