一、地理位置

蒲窩鄉(xiāng)位于靈臺(tái)縣中南部，東北與本縣中臺(tái)鎮(zhèn)毗鄰，南與陜西麟游縣接壤，西連本縣百里鄉(xiāng)。南北長(zhǎng)15公里，東西寬10公里，流域面積125平方公里。共轄10個(gè)行政村100個(gè)合作社2664戶10961口人。總耕地面積47998畝，人均4.38畝。

蒲窩鄉(xiāng)地處黃土殘塬溝壑區(qū)，地勢(shì)由南向北傾斜。海撥在1100—1350米之間。整個(gè)地形呈鳳爪形，基本是以兩條大溝分割成南北走向的東、中、西三道塬組成，東塬稍寬、中塬次之，西塬更狹。相傳漢劉秀避難藏土中，用麥稈通氣，故稱蒲窩為通氣三塬。塬面雖破碎狹窄，但土質(zhì)優(yōu)良，野生資源豐富，林草茂盛，植被良好，森林覆蓋率達(dá)到23.8%。

二、氣象資料

均日照時(shí)數(shù)2453小時(shí)，平均氣溫9.30C，年降水量650mm，夏季多東南風(fēng)，冬季多西北風(fēng)，風(fēng)速年平均為每秒2.8米，蒸發(fā)量1440mm，干燥度80%，平均氣壓863hpa，無(wú)霜期170天，早霜期多出現(xiàn)在10月10日，晚霜期在翌年5月10日，地面凍結(jié)多開(kāi)始于10月份，全年最大凍土深度48厘米，凍土嚴(yán)重期在2月23日左右。

三、歷史沿革

蒲窩鄉(xiāng)解放前為鎮(zhèn)，解放后設(shè)蒲窩區(qū)；1956年撤蒲窩區(qū)歸坷臺(tái)區(qū)；1957年撤區(qū)并鄉(xiāng)時(shí)分屬城關(guān)、蒲窩鄉(xiāng)；1958年公社化時(shí)分屬中臺(tái)、百里公社管轄；1961年歸靈臺(tái)公社，同年12月設(shè)公社時(shí)，沿用合作化時(shí)五星農(nóng)業(yè)合作社名稱，取名五星公社（駐四郎殿）。1982年更名為蒲窩公社，1984年更名為蒲窩鄉(xiāng)。蒲窩因其位于蒲谷尾而得名。

四、社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展

（一）農(nóng)業(yè)

2004年底，全鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值達(dá)到3398萬(wàn)元，比上年增長(zhǎng)9％，其中種植業(yè)產(chǎn)值2263.09萬(wàn)元，增長(zhǎng)3％，林業(yè)產(chǎn)值238.27萬(wàn)元，增長(zhǎng)5％，畜牧業(yè)產(chǎn)值812.58萬(wàn)元，增長(zhǎng)8％，農(nóng)業(yè)社會(huì)總產(chǎn)值3695萬(wàn)元。全鄉(xiāng)糧食作物播種面積55280畝，總產(chǎn)量達(dá)到8600噸，夏糧總產(chǎn)量3160噸，秋糧總產(chǎn)量5440噸，全鄉(xiāng)農(nóng)村人均產(chǎn)糧784.6公斤，財(cái)政收入83.4萬(wàn)元，農(nóng)民人均純收入1636元。.